Inzichtgevende gesprektherapie

Vaak zijn we ons niet bewust van wat ons gedrag en emoties beïnvloedt. Je voelt je soms onzeker of somber maar dan weet je eigenlijk niet waar dat vandaan komt. Dit heeft meestal te maken met een onbewuste wens, onbewuste gedachten en onbewuste gevoelens die we zelf niet kunnen of willen accepteren. Dit probeer je dan weg te houden voor jezelf en voor anderen en er kunnen conflicten met jezelf ontstaan. Je onderbewuste zelf, die bepaalde verlangens heeft, wil de strijd met jezelf aangaan en die dit niet wil accepteren.

Bij inzichtgevende gesprekstherapie gaan we ervan uit dat dit gebaseerd is op een ervaring uit het verleden. De reacties daarop blijven zich herhalen in je huidige relatie of je de omgang met jezelf. Met deze therapie willen we bereiken dat je bewust wordt van wat zich afspeelt vanbinnen. Zo kan het mogelijk worden dat je psychische problemen beter begrijpt en kunt verwerken. Je kunt andere manieren vinden, om op deze situaties te reageren of mee om te gaan.