Oplossingsgerichte Korte Psychotherapie
Oplossingsgerichte Korte Psychotherapie
Bij oplossingsgerichte korte psychotherapie richten we ons voornamelijk op de oplossing in plaats van op het probleem. Tijdens deze sessies wordt er een wonder vraag gesteld hiermee zetten we jou op een ander spoor van denken. Hierbij ga je zelf aan de slag en is de therapeut enkel de support. De oplossingen zijn per persoon en situatie verschillend. Dit maakt dat deze oplossingen goed in jouw eigen levensstijl zijn te plaatsen.
Korte termijn
Als je met bepaalde levensvragen zit of onduidelijkheid hebt, kan oplossingsgerichte korte psychotherapie hier goed bij helpen. Je kijkt anders naar een bepaalde situatie en denkt in oplossingen.
Lange termijn
Als je nu In de toekomst weer tegen zo’n situatie of vragen aanloopt, weet je nu hoe je hiermee moet omgaan. Je weet nu wat voor vragen je aan jezelf moet stellen om een duidelijk antwoord te krijgen op de situatie.